【蒲田】女性におすすめのパーソナルトレーニングジム!

  • ※本ページはプロモーションが含まれています。
♥マーク:女性専用ジム
蒲田には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。

「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは?」

など、蒲田にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。

キレカラ編集部

★蒲田のパーソナルジム選びに迷ったらココ!
目次

蒲田の女性におすすめパーソナルトレーニングジム

OUTLINE 蒲田店|明るく楽しいトレーニング

キャンペーン

入会金0円!生涯無料24hアフターサポート付 月額42,000円 ※食事指導料込

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

OUTLINE 蒲田店のポイント
  • 女性特有の悩みを考慮したサポート
  • 女性のトレーナーが在籍
  • 懐かしい雰囲気の商店街
  • スーパーあり買い物にも便利
OUTLINE 蒲田店は、蒲田駅から徒歩11分の場所にあります。店舗は、懐かしい雰囲気の「大城通り商店街」にあり、近くにはスーパーもあるため買い物に便利です。こちらは、女性専用のパーソナルジムとなっており、完全個室にて専属のトレーナーがトレーニングサポートを行っています。さらに、女性のトレーナーが在籍しているため、女性特有の悩みやリスクを考慮した、明るく楽しいトレーニングを受けることができます。

OUTLINE 蒲田店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 無料
入会金 30,000円
女性におすすめのプラン ダイエットコース【75分/16回】168,000円(税込184,800円)
高級アミノ酸ジュースが毎回無料で提供されるため、わざわざ飲み物を持参する必要がありません。無料レンタルやアメニティも充実しているため、出費を抑えることができます。

OUTLINE 蒲田店の口コミ・評価

トレーナーの腕がいい

K N 

個人に合わせたトレーニングを行なってくださり、食事についての知識も教えてくれます。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

やぎひつじ 

トレーナーさんの狙った部分がしっかり次の日に筋肉痛になるのも、さすがプロだなあと感動しました。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

※悪い口コミが見当たりませんでした。

住所 東京都大田区西蒲田4-25-13 西蒲田ビル201
営業時間 7:00~23:00
定休日
アクセス 蒲田駅より徒歩8分

\入会金0円キャンペーン実施中!/

ビーコンセプト 蒲田店|女性に特化した脚やせメソッド

キャンペーン

トリプルキャンペーン 総額83,000円OFF

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

ビーコンセプト 蒲田店のポイント
  • 悩みの原因にアプローチ
  • 完全に手ぶらで通える
  • ウェアはクリーニング後に保管
  • 駅から徒歩2分の好立地
ビーコンセプト 蒲田店は、蒲田駅から徒歩2分の好立地にあります。こちらのジムは、トレーニングシューズやソックス、タオルなど無料貸し出しOKなうえ、ウォーターサーバーやプロテインも用意されています。さらに、使ったウェアをクリーニング後に保管しておいてくれるので、完全に手ぶらで通うことができます。パーソナルトレーニングでは、女性に特化した”脚やせメソッド”を用いて、悩みの原因を根本的な解決へと導いてくれます。

ビーコンセプト 蒲田店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 5,000円 ※入会で無料
入会金 38,500円(税込)~40,700円(税込) ※キャンペーンで無料の可能性あり
女性におすすめのプラン 太ももダイエットプログラム75分 2ヶ月コース(16回)199,650円(税込)/月々5,545円(税込)~
太ももダイエットプログラム】には、1回60分のパーソナルトレーニングに骨盤・アライメントケア、栄養指導、各種無料レンタルが付いており、トリプルキャンペーン適用時は入会金が無料となります。

ビーコンセプト 蒲田店の口コミ・評価

スタッフの対応がいい

R K 

契約のことも丁寧に説明してくれたので安心です。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

サラン 

初めてジム通いますが、トレーニングと説明どちらも丁寧なので安心しました。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

冷麺 

とても丁寧に体験レッスンをご対応いただき、ダイエットに対する意欲がより一層湧きました。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

※悪い口コミが見当たりませんでした。

住所 東京都大田区西蒲田7丁目4-3 カーサ蒲田609
営業時間 7:00~23:00
定休日
アクセス 蒲田駅より徒歩2分

24/7Workout(ワークアウト) 蒲田店|3食食べるダイエットを実践

キャンペーン

脂肪買取キャンペーン 最大7万円相当お得※2024/2/29まで

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

24/7Workout(ワークアウト) 蒲田店のポイント
  • リバウンドしにくいカラダづくり
  • 正しい知識と習慣が身につく
  • 必要以上に我慢しなくてOK
  • ダイエットと向き合える
24/7Workout(ワークアウト)蒲田店は、蒲田駅から徒歩3分の場所にあります。ジムの食事指導では、自身の体質に合った”3食食べるダイエット”を実施しています。そのため、無理のないダイエットが実現し、「何を選べば食べても太らないか」をカラダで学ぶことができます。ただ痩せることを目標とせずに、リバウンドしにくい知識と習慣を身につけることを目標とするので、必要以上に食欲を我慢せずにダイエットと向き合えます。

24/7Workout(ワークアウト) 蒲田店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 無料
入会金 41,800円 ※コース料金に含まれる
女性におすすめのプラン 2ヶ月コース(全16回)75分/週2回 257,400円 ※入会金含む
ジムを退会したい時は、3つの適用条件全てを満たした場合のみ【全額返金制度】を利用できます。返金制度があるので、気軽にダイエットの第一歩を踏み出せます。

24/7Workout(ワークアウト) 蒲田店の口コミ・評価

体重が落ちる

joyjoyM 

1年4ヶ月で-20キロ減量しました。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

西堀早苗 

流行りのコロナ太り…見事に解消!

Googleマップより引用 ※一部抜粋

Antonio Fermin 

3ヶ月で体型が変わって、自分でもびっくりしました!

Googleマップより引用 ※一部抜粋

希望の日時にトレーニングできない

春彦関 

予約取れません❗️退会しました。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

24/7Workout(ワークアウト) は、人気の時間帯は予約が取れにくい可能性もありますが、混雑しない時間帯をスタッフに確認し、早めに予約を入れてみてはいかがでしょうか。

住所 東京都大田区西蒲田5丁目27-13 KSビル1F(受付)、3F
営業時間 7:00~24:00
定休日
アクセス 蒲田駅より徒歩3分

Apple GYM(アップルジム) 蒲田西口店/蒲田東口店|モデルのようなスタイルを目指せる

キャンペーン

入会金16,500円OFF ※当日入会の場合に適応。2024/2/29までに入会された方が対象。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

Apple GYM(アップルジム) 蒲田西口店/蒲田東口店のポイント
  • 海外式ボディメイクを実践
  • 豊富なトレーニングメニュー
  • 幅広い悩みやニーズに対応可能
  • 駅から徒歩3分と便利
Apple GYM(アップルジム)は、蒲田駅の東口と西口に店舗を構えており、どちらも駅から徒歩3分と便利な場所にあります。こちらのジムでは、20種類以上の豊富なトレーニングメニューを取り揃えており、幅広い悩みやニーズに対応可能となっています。パーソナルトレーニングでは、モデルのようなスタイルを目指せる”海外式ボディメイク”を提供し、アジア人特有の体型から欧米人のようなスラッとした体型へと導いてくれます。

Apple GYM(アップルジム) 蒲田西口店/蒲田東口店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング なし
入会金 33,000円(税込)
女性におすすめのプラン ペア8回チケット 8回/1ヶ月 36,960円(税込)
無料で飲み放題のウォーターサーバーを設置しているため、 わざわざお水を持参する必要はありません。トレーニング後にプロテインを飲むときも無料で自由に使えます。

Apple GYM(アップルジム) 蒲田西口店/蒲田東口店の口コミ・評価

料金が安い

ゴルかと 

コスパいいと思います。初めてでも通いやすかった。

Googleマップより引用 ※一部抜粋※蒲田西口店の口コミ

ダイナソー 

他のパーソナルジムと比べて比較的リーズナブルなところ、駅からすぐ近くにあるところが決め手でした。

Googleマップより引用 ※一部抜粋※蒲田西口店の口コミ

運動音痴でも大丈夫

U R 

とても丁寧に教えて貰います、本人のレベルに合わせていただくので、運動が苦手な人でも無理なトレーニングできます。

Googleマップより引用 ※一部抜粋※蒲田西口店の口コミ

Y I 

学生時代から運動が苦手でジムもなかなか続かなかったのですが、こちらのパーソナルジムはマンツーマンで自分に合ったトレーニングを的確に提案してくれるので無理なく続けられました!

Googleマップより引用 ※一部抜粋※蒲田西口店の口コミ

※悪い口コミが見当たりませんでした。

Apple GYM(アップルジム) 蒲田西口店 の詳細

住所 東京都大田区西蒲田7-42-7 SPACE KURO 302
営業時間 7:00~23:05
定休日 年中無休
アクセス 蒲田駅より徒歩3分

Apple GYM(アップルジム) 蒲田東口店の詳細

住所 東京都大田区蒲田5-4-4 テナント2F
営業時間 7:00~23:05
定休日 年中無休
アクセス 蒲田駅より徒歩3分

BEYOND 蒲田店|3つのメソッドでボディメイク

キャンペーン

体験トレーニング 初回限定0円

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

BEYOND 蒲田店のポイント
  • 実力派のトレーナー陣が在籍
  • 寄り添ったモチベーションコントロール
  • 理想のスタイルづくりをサポート
  • 駅から徒歩1分の好立地
BEYOND 蒲田店は、蒲田駅から徒歩1分の好立地にあります。こちらでは、”お客様の素を美しくする”パーソナルジムとして、3つのメソッドを用いたボディメイクを提供し、実力派のトレーナー陣が理想のスタイルづくりをサポートします。さらに、自らもボディメイクでコンプレックスを克服したトレーナーが、悩みやライフスタイルに寄り添ったモチベーションコントロールを実施するため、無理なくトレーニングを続けることができます。

BEYOND 蒲田店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 11,000円(税込)
入会金 0円
女性におすすめのプラン ライフプランニングコース16 16回2ヶ月 281,600円(税込)
料金プランは、LINEでの食事管理が付いた【ライフプランニングコース】または、気軽にパーソナルトレーニングを楽しめる【回数券コース】から選ぶことができます。

BEYOND 蒲田店の口コミ・評価

※口コミは見当たりませんでした。

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住所 東京都大田区西蒲田7-67-14 SANKOビル 3階
営業時間 7:00~22:00
定休日 年中無休
アクセス 蒲田駅より徒歩1分

NEXUS(ネクサス) 蒲田・蓮沼店|質と通いやすさを追求

キャンペーン

パーソナルトレーニング無料体験募集中

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

NEXUS(ネクサス) 蒲田・蓮沼店のポイント
  • 継続しやすい低価格
  • 良質なサービスを提供
  • トレーナーの質にも自信あり
  • グッズレンタルも全て無料
NEXUS(ネクサス) 蒲田・蓮沼店は、蒲田駅から徒歩9分の場所にあります。こちらのジムは、”トレーニングの質と通いやすさ”を追求しており、継続しやすい価格にて高品質なパーソナルトレーニングを提供しています。しかも、サービスの質にもこだわり、トレーニングは完全個室にて行いグッズレンタルも全て無料となっています。さらに、トレーナーの質にも自信を持っており、経験豊富なトップトレーナーによる指導を実施しています。

NEXUS(ネクサス) 蒲田・蓮沼店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 無料
入会金 33,000円(税込)
女性におすすめのプラン シングルコースベーシックプラン 8回/1ヶ月 52,000円(税込)
無駄な広告費や家賃などの固定費を抑えることで、低価格でのパーソナルトレーニングを実現しており、タオルやお水、トレーニングウェアやプロテインまで、必要なものは無料レンタル可能です。

NEXUS(ネクサス) 蒲田・蓮沼店の口コミ・評価

通いたいときに通える

まり 

予約なども取りやすく、日程変更もしやすいため気軽に通えると思うのでおすすめです!

Googleマップより引用 ※一部抜粋

ma 

予約なども取りやすく、日程変更もしやすいため気軽に通えると思うのでおすすめです!

Googleマップより引用 ※一部抜粋

ma 

トレーナーさんの人の良さと価格帯、手ぶらで通える手軽さ、営業時間が長く予約が取りやすい点が気に入っています。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

※悪い口コミが見当たりませんでした。

住所 東京都大田区東矢口3丁目27−5 ハイムKOYOSHI 201
営業時間 8:00~23:00
定休日 不定休
アクセス 蓮沼駅より徒歩6分

FORCE(フォース)|手軽に通えるパーソナルジム

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

FORCE(フォース)のポイント
  • お試し気分で時短トレーニング
  • 丁寧で細やかなサポート
  • 駅から徒歩2分の好立地
  • 本格的なボディメイクコースあり
FORCE(フォース)は、蒲田駅から徒歩2分の好立地にある、手軽に通えるパーソナルジムです。こちらには、月会費で週1回通える”時短お試しコース”があるため、気軽にお試し気分でトレーニングを受けることができます。パーソナルトレーニングでは、”もっと美しく、かっこよくなりたい”という気持ちに寄り添った細やかなサポートを行い、見た目の変化だけでなく、日常生活のパフォーマンスも変化させてくれます。

FORCE(フォース)の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 4,400円(税込)
入会金
女性におすすめのプラン ダイエット・ボディメイクコース16回/2ヶ月 184,800円(税込)
無料の食事サポートや卒業後の半年間リバウンド防止サポートなどが付いた、【ダイエット・ボディメイクコース】もあるため、本格的な指導を受けたい方にもおすすめです。

FORCE(フォース)の口コミ・評価

リーズナブル

aya_1026 

女性のトレーナーさんで手ブラで通えて、大手よりリーズナブルなのがとても魅力ありした。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

#セーラ 

知り合いもパーソナルに通っているのですが、話を聞いてみるとここは金銭的にも優しい方なのかなと思います!

Googleマップより引用 ※一部抜粋

Patrick James 

個人で経営されている分、大手よりも価格帯も安く、助かりました。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

サプリの話がしつこく長い

shiro kuro 

食事指導してくれる、と書いてあったから相談したのにおすすめされるのがすべてサプリか…と思い、悲しくなりました。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

FORCE(フォース) は、トレーニング・食事のアドバイスを一人一人に合わせて行っていますが、どうしても不足しがちな栄養素はサプリメントで補うこともオススメしているようですので、必要ないと思ったらサプリは不要ということをしっかり伝えると良かったかもしれませんね。

住所 東京都大田区西蒲田7-65-9 第三青木ビル301
営業時間 電話受付 9:00~22:00
定休日 木曜日
アクセス 蒲田駅より徒歩2分

TIPNESS(ティップネス) 蒲田店|続けやすいフィットネスクラブ

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

TIPNESS(ティップネス) 蒲田店のポイント
  • パーソナルトレーニング専用エリアあり
  • 30分からOKなオーダーメイドトレーニング
  • お風呂やドライサウナも楽しめる
  • 有料のエステ施設もある
TIPNESS(ティップネス)蒲田店は、蒲田駅より徒歩7分の場所にあるフィットネスクラブです。こちらでは、トレーニングジムやスタジオ、プールなどの充実した設備をはじめ、お風呂やドライサウナなども楽しむことができます。さらに、パーソナルトレーニング専用エリアも完備されているため、集中してオーダーメイドトレーニングを受けることができ、30分から申し込めるため、幅広い目的に活用できます。

TIPNESS(ティップネス) 蒲田店の料金

カウンセリング
体験トレーニング 30分 4,400円(税込)~ ※ビジター施設利用料が別途発生
入会金
女性におすすめのプラン 月4回 7,480円/月~*1
*1…各料金プランの最安値となります。料金は店舗によって異なります。 オーダーメイドトレーニングの料金は、30分3,300円(税込)~からとなっており、トレーナーやメニューによって料金が異なります。

TIPNESS(ティップネス) 蒲田店の口コミ・評価

清潔で心地よい空間

zumba sen 

ジム内も綺麗で快適に利用できました。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

tdk 209s 

せ狭い、設備は悪い、古い。と思って帰阪してザバスに入会すると、蒲田は良かったと思いました。 先ずはロッカールームは絶えず掃除されてます。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

年配客が多い

Liza Yuuka 

昼間は、老人で混み合っています。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

TIPNESS(ティップネス) 蒲田店は、スタジオレッスン、プール、エステ・サウナなどリラクセーション施設が充実した総合フィットネス施設のため幅広い年齢層の方が訪れるので、平日の昼間は特に年配の方が多いのかもしれませんので、時間や曜日を変更してはいかがでしょうか?

住所 東京都大田区蒲田5-28-8 she‐Bopビル3~5F
営業時間 平日 9:30~23:00 土曜 9:30~22:00 日曜 9:30~20:00 祝日 9:30~20:00
定休日 毎週水曜日、年末年始、メンテナンス休館
アクセス 蒲田駅より徒歩7分

ボディコンディショニング

ボディコンディショニングは、毎月定額でサービスを受けることができる、サブスクリプションを導入したパーソナルジムです。こちらでは、自重トレーニングやウエイトトレーニング、ファンクショナルトレーニングをはじめ、マッサージやストレッチなどのボディケアも実施しており、幅広いニーズに対応可能となっています。
住所 東京都大田区蒲田5-28-5 Komiyabld 2F
営業時間 月,木曜日8:00~22:00、火,水,金曜日13:00~22:00、土曜日10:00~19:00
定休日 日曜日・年末年始
アクセス 蒲田駅から徒歩7分

ビギナーフィットネス FIRST 蒲田

ビギナーフィットネス FIRST 蒲田は、通いやすい価格で豊富なプログラムを楽しめるパーソナルジムです。一人ひとりの体力やライフスタイルに合わせたオーダーメイドのトレーニングはもちろん、シェイプアップボクササイズやスリムシェイピングも実施しているため、飽きずに楽しく続けられる環境となっています。
住所 東京都大田区蒲田1-3-2 コーポプラグレス102
営業時間 火,水曜日11:00~14:30/16:30~21:00、木曜日11:00~14:30/17:00~21:00、金曜日13:00~16:00/17:00~20:00、土,日曜日10:00~13:00/13:30~16:30/17:00~20:00
定休日
アクセス 梅屋敷駅から徒歩8分

ラヴィセントラルフィットネスクラブ 蒲田

ラヴィセントラルフィットネスクラブ 蒲田は、開放感抜群で広々としたフィットネスクラブです。駐車場はもちろん、スカッシュコートやゴルフレンジ、テニスコートまで完備しており、ラウンジやドライサウナもあります。こちらのクラブでは、パーソナルトレーニングを実施しており、有料にてマンツーマン指導を受けることができます。
住所 東京都大田区西六郷1-3-15
営業時間 平日9:00~23:00、土曜日10:00~21:00、日,祝日10:00~19:00
定休日 15日・16日・月末日
アクセス 蒲田駅から徒歩10分

エニタイムフィットネス 蒲田店/西蒲田店

エニタイムフィットネスは、蒲田駅の東口と西口に店舗を構える、24時間営業のフィットネスジムです。どちらの店舗も駅近で通いやすく、高品質なマシンを使用したトレーニングを好きなタイミングで楽しむことができます。さらに、パーソナルトレーナーが所属している店舗のため、有料のトレーニングサポートを受けることができます。
住所
営業時間
定休日
アクセス

エニタイムフィットネス 蒲田店の詳細

住所 東京都大田区蒲田5-30-11 東京学生会館 2F
営業時間 24時間営業
定休日
アクセス 蒲田駅東口から徒歩4分

エニタイムフィットネス 西蒲田店の詳細

住所 東京都大田区西蒲田8-4-16 ウィステリアビル1 2F/3F
営業時間 24時間営業
定休日
アクセス 蒲田駅西口から徒歩3分

加圧スタジオRitz

加圧スタジオRitzでは、加圧トレーニングはもちろん、加圧ベルトを使わない一般的なパーソナルトレーニングも実施しています。さらに、パーソナルトレーナー1名に対し、2名でトレーニングを実施するペアトレーニングも受けることができるため、自身のニーズや目的に合わせてトレーニングプランを選ぶことができます。
住所 東京都大田区蒲田3-17-19 崎山ビル1F
営業時間 月~金曜日8:00~22:00、土,日曜日8:00~18:00
定休日
アクセス 蒲田駅東口から徒歩6分

Ground works 京急蒲田店

Ground works 京急蒲田店のパーソナルトレーニングでは、一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを提供することはもちろん、結果にこだわったサポートを行います。ライフスタイルや身体の特徴、現在の状態などをもとに、トレーナーがプランニングを行うため、運動未経験の方も取り組みやすくなっています。
住所 東京都大田区蒲田3丁目18-12 アイリス壱番館105
営業時間 10:00〜22:00
定休日
アクセス 蒲田駅西口から徒歩3分

イルカ整骨院 京急蒲田

イルカ整骨院 京急蒲田の2Fには、パーソナルトレーニングジムが併設されています。トレーニングの内容は、体験の際にカウンセリングを行い、一人ひとりの目的や要望に合わせてトレーニングプランを提案しています。さらに、その人の姿勢や動きのクセなどに合わせた、オーダーメイドのトレーニング指導を実施します。
住所 東京都大田区蒲田4-2-7
営業時間 月~金曜日9:00~13:00/15:00~20:00、土,日,祝日9:00~18:00
定休日 火曜日・その他随時告知
アクセス 蒲田駅西口から徒歩1分

コナミスポーツクラブ 蒲田

コナミスポーツクラブ 蒲田では、フィットネスプログラムによるパーソナルトレーニングを実施しています。”バイオメトリクス”や”Vボディ”、”Beauty Hip”などのプログラムでは、独自のトレーニングメソッドを用いたマンツーマン指導が受けられるため、無理なく理想のカラダづくりを目指すことができます。
住所 東京都大田区蒲田5-47-7 マルエツ蒲田5F
営業時間 月,火,水,金曜日9:30~22:30、土曜日9:00~20:00、日,祝日10:00~18:00
定休日 木曜日・お盆・年末年始休館等
アクセス 蒲田駅から徒歩3分

蒲田のパーソナルジムの選び方

蒲田でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
  • 通勤経路や自宅からの通いやすさ
  • 自分がやりたい筋トレに使用するマシンの有無
  • 手ぶらで通えるか

通勤経路や自宅からの通いやすさ

仕事場や自宅の近く、電車やバスで通える場所にあるジムを選ぶことで、手軽さから継続するのも苦になりません。

自分がやりたい筋トレに使用するマシンの有無

ジムに通う目的や鍛えたい箇所も一人ひとり違うので、どこをどのように鍛えたいかを明確にし、適したマシンが設置されているジムを選ぶのも良いでしょう。

手ぶらで通えるか

トレーニングに必要なものはウェア上下の他にもシューズ、靴下、タオルです。飲み物もあれば完璧ですね。それらを無料レンタル、無償提供しているジムを選ぶと便利でしょう。

蒲田のパーソナルジムに関するQ&A

Q1.蒲田駅の近くにジムはありますか?

ビーコンセプト、ビヨンド、24/7ワークアウト、Apple GYM蒲田西口店、Apple GYM蒲田東口店、エニタイムフィットネス西蒲田店、エニタイムフィットネス蒲田店などがあります。

Q2.蒲田に女性専用ジムはあるの?

OUTLINE、ビーコンセプトがあります。トレーナーは女性だけでなく男性も在籍しているジムも多くあるので事前に調査しておきましょう。

Q3.蒲田に食事指導があるジムは?

24/7Workout、Apple GYM、FORCE (フォース) 蒲田、OUTLINE、ビーコンセプトなどがあります。緩めの指導だったり、オプションの場合もあるので、事前にジムに問い合わせする事をオススメします。

Q4.蒲田に初心者でも通えるジムはある?

リアルワークアウト、Apple GYM、ビギナーフィットネスジムFIRSTなどがあります。ジムは運動に慣れていない方が多く、初心者にも適したプログラムを提案してくれます。

Q5.パーソナルトレーニングジムの料金の相場とは?

料金設定はジムによって様々ですが、大きく分けて短期と長期があります。短期は入会金を含めた2ヶ月料金の平均は30万円、長期の平均は約20万未満程度になり、短期よりも安く設定されています。

Q6.リバウンドしませんか?

リバウンドは正しい食生活や運動習慣が減少することで起こりやすくなります。卒業後もそれらを習慣化することで防ぐことが可能です。

Q7.トレーニングに適したウェアは?

動きやすい機能性、暑さや湿気を軽減する通気性と吸水性を備えているウェアが理想です。多くのジムでレンタル可能です。
  • ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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